• 悪性リンパ腫を克服した70爺の愉快な生きざま

10月も良く歩きました!

朝、5時に起きU「ルーチングワーク」を行った後にウォーキングに行くことを日課としている。今月はハプニングが起きた。13日に万歩計が突然機能しなくなった。単なる電池切れではあったが・・・そのために13日は1,677歩。翌日 …

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アイキャッチ画像のサイズ

  • 2023年10月31日

昨日の質問から 昨日、KSNでワードプレスでのWEB作成の方法を尋ねられた。特にアイキャッチ画像が大きくなるので適正なサイズはどの程度か?その場では回答することができなかった。推奨されるサイズは横1200×縦630ピクセ …

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朝のルーチングワーク

  • 2023年10月30日

毎朝、5時に起きるのを原則としている。夏も冬も同じだ。5時に起き4つの仕事がある。 ①味噌汁の出汁取り 前の夜にイリコを鍋に入れておく。朝、これにカツオブシを加え沸騰させる。沸騰したらガスを止めイリコ・かつお節を取り出す …

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大根を漬ける

  • 2023年10月27日

秋の恒例事業 毎年、春は高菜を漬け、秋は大根を漬ける。2~3日前実家の兄貴から「今年は大根はどうするか?」と電話があり、早朝に採りに行った。葉の部分は畑で切り落とし約25本程持ち帰った。 洗い流し皮を剥く 泥を洗い流し皮 …

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9月の歩いた歩数

一日平均10,716歩 。今月は、一日中雨が降ることもなくコンスタントに歩けた。熊本地方に大きな台風も来なかったと言うことだ。5月以来の一万歩越だ 最高は19,768歩

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重症心身障害児(者)を守る全国大会

4年ぶりに開催 重症心身障害児(者)を守る全国大会が4年振りに広島県広島市で開催された。全国の多くの仲間とも会いたくて夫婦で参加した。 広島方面では初めての新幹線 熊本駅から鹿児島方面への九州新幹線には数回乗ったが、博多 …

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井信行さんの米寿を祝う会

世界に誇る赤牛生産者 井信行さん(昭和8年月日生まれ)の米寿を祝う会が、9月3日(日)阿蘇郡産山村「ファームビレッジ産山」で開催された。産山守り人の会の主催で、ふるさと食農ほんわかネットが協力。「信行牛」をお客さんに提供 …

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8月の歩いた歩数

一日平均9,277歩 今月は、7日~11日、23~24日と台風の影響で朝から雨の日が続き、ウォーキングに行くことができなかった。こんなことも影響し1日平均1万歩に達しなかった。6月が9,200歩、7月が8,700歩から考 …

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昔あそび

秋津ふるさと会のメンバーで桜木小学校の子供たちに「昔あそび」を紹介。室内では、割り箸鉄砲、お手玉、けん玉を体験。私が担当したのは、屋外での「水鉄砲」「竹とんぼ」「竹カッポ」の3つ。とりわけ、水鉄砲となるとどの子もどの子も …

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