今年は閏年。２月が29日だ。ひと月何日であろうと平均歩数で一日万歩が目標だ。２月も残念ながら目標未達成。 一日平均8,006歩 今月はナ・ナント１日平均8,006歩と大幅に減った。１月30日～２月１日に寝込んで歩数がゼロ …
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朝ウォーキングすることを日課としている。そして「1日万歩」１年で365万歩が目標だ。１月は比較的雨の日が少なく目標達成かと喜んでいたら、最後に落とし穴があった。 一日平均9,686歩 1カ月間の記録を見ると元旦（１月１日 …
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朝ウォーキングすることを日課としている。そして「1日万歩」１年で365万歩が目標だ。11月は比較的雨の日が少なく歩けた方だと思う。 一日平均10,690歩 1カ月間の記録を見ると１日～11日まで連続して10.000歩を超 …
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朝、５時に起きU「ルーチングワーク」を行った後にウォーキングに行くことを日課としている。今月はハプニングが起きた。13日に万歩計が突然機能しなくなった。単なる電池切れではあったが・・・そのために13日は1,677歩。翌日 …
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一日平均10,716歩 。今月は、一日中雨が降ることもなくコンスタントに歩けた。熊本地方に大きな台風も来なかったと言うことだ。５月以来の一万歩越だ 最高は19,768歩
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一日平均9,277歩 今月は、７日～11日、23～24日と台風の影響で朝から雨の日が続き、ウォーキングに行くことができなかった。こんなことも影響し１日平均１万歩に達しなかった。６月が9,200歩、７月が8,700歩から考 …
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大雨の中ボウリング 毎週月曜日は健康ボウリングの日約40名ほどの仲間が同じクラブ（月曜日の午後のグループはハッピークラブ）を構成し３人ずつが一つの班となり、過去の成績から計算したハンディにより対抗戦を行う。３ゲーム対戦し …
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平均スコア148点 ６月17日（土）くまもと江津湖療育医療センターの保護者会が斡旋している物販（ジュース類）の品物を引き取りに同センターに行った。その後、ＬＴＢボウル水前寺にボウリングに行った。仲間5～6名が待ってくれて …
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平均10,186歩 毎日10,000歩を目標に歩いている。もちろん健康のためだ。歩くことは人に迷惑をかけない、お金がかからない、早朝であれば有効に時間を使うことができる。１月～４月までの４カ月間は一万歩を下回っていた。 …
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