キンピラごぼうとポテトサラダ
- 2025年6月19日
- turbo
鬼の居ぬ間に洗濯 まずはキンピラごぼう オッカナイが友達と外出した。南阿蘇に住む友人の車（軽トラ）が使えないので買い物を依頼された。味噌醤油から始まりる洗剤等の日常品。いつも台所を汚し嫌な顔をされるので今日は思いっきり …
脊柱管狭窄症手術 体験記
- 2025年5月4日
- turbo
１日目（４月28日（月））…今日から入院 ４時40分に起床。毎朝の仕事、⓵みそ汁の出汁取り、②バナナジュース作り、③お湯沸かし、④ヌカ漬け上げの４つを行い、ＮＨＫ英会話の勉強を少し行い２度寝する。７時40分頃再起床。朝 …
2024年 第1回目の忘年会
- 2024年11月23日
- turbo
水前寺ボウリング場 毎週月曜日午後、約40名の老若男女がグループを作り健康ボウリングを楽しんでいる。熊本県、熊本市の教育委員会がシニアの健康向上のため、きっかけを作りその後ボウリング場とタイアップしたものである。我々のグ …
秋津公民館自主講座学習発表会
- 2024年3月4日
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ＡＫＢの仲間と出演 2023年の秋津公民館の自主講座の発表会が３月２日（土）～３日（日）開催された。２日は絵画や書道などに関する完成品が公民館内に展示された。３日は演奏や体操・ダンス等に関するものの発表会が行われた。一年 …
10月も良く歩きました！
- 2023年11月1日
- turbo
朝、５時に起きU「ルーチングワーク」を行った後にウォーキングに行くことを日課としている。今月はハプニングが起きた。13日に万歩計が突然機能しなくなった。単なる電池切れではあったが・・・そのために13日は1,677歩。翌日 …
４歳児～仲良き兄弟会～障害者を守る会～悪性リンパ腫脱出～熊本シニアネット（ＫＳＮ）活動
