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You tube 貼り付けの練習
ひと昔（11年）前は若かった！ 熊本シニアネット（ＫＳＮ）の仲間が、平成22年11月開催された新会員歓迎会とアトラクションのビデオを送ってくれた。な・なんとアトラクションの中で、小生の空手演武が写されていた。ぎこちない動 …
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守る会九州・沖縄ブロック熊本大会
全国重症心身障害児（者）を守る会の第23回九州・沖縄ブロック大会が11月10日（金）～11日（土）260名余の参加者で熊本市で開催された。今回の熊本大会はコロナ禍により２度の延期を余儀なくされ、福岡大会から５年ぶりの開催 …
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10月も良く歩きました！
朝、５時に起きU「ルーチングワーク」を行った後にウォーキングに行くことを日課としている。今月はハプニングが起きた。13日に万歩計が突然機能しなくなった。単なる電池切れではあったが・・・そのために13日は1,677歩。翌日 …
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アイキャッチ画像のサイズ
昨日の質問から 昨日、ＫＳＮでワードプレスでのＷＥＢ作成の方法を尋ねられた。特にアイキャッチ画像が大きくなるので適正なサイズはどの程度か？その場では回答することができなかった。推奨されるサイズは横1200×縦630ピクセ …
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朝のルーチングワーク
毎朝、５時に起きるのを原則としている。夏も冬も同じだ。５時に起き４つの仕事がある。 ①味噌汁の出汁取り 前の夜にイリコを鍋に入れておく。朝、これにカツオブシを加え沸騰させる。沸騰したらガスを止めイリコ・かつお節を取り出す …
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４歳児～仲良き兄弟会～障害者を守る会～悪性リンパ腫脱出～熊本シニアネット（ＫＳＮ）活動
