8月の歩いた歩数

一日平均9,277歩

今月は、７日～11日、23～24日と台風の影響で朝から雨の日が続き、ウォーキングに行くことができなかった。こんなことも影響し１日平均１万歩に達しなかった。６月が9,200歩、７月が8,700歩から考えると年間を通して10,000歩無理かなぁ？イヤイヤまだ時間はある。

最高は13,441歩

最高の日は、８月28日（月）、朝のウォーキングで県立大学グランド周囲を３週、午後は健康ボウリング等があり、このために最高歩数を記録したようだ。

最低は1,352歩

最低歩数の日は８月23日（木）。散歩前のいつもの仕事（お湯沸かしやバナナジュース作り）を行っていると雨が落ちてきた。遂に外に出れず。午前中の公民館自主講座「健康体操」に参加し歩数アップ。高校野球決勝戦をＴＶで見る。

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