朝の4つの仕事 昨日から10年に１回の寒さ。今朝も続いている。 いつものルーチングワークとして、①味噌汁の出汁を取る、②お湯を沸かす、③ヌカ漬けを上げ新たな材料（主にキュウリと大根）を入れる、④バナナジュースを作り、オッ …
